Anasayfa » Sağlık

Sağlık



Sağlığın yolu küçük mideden geçiyor

Son yıllarda mide küçültme ameliyatları revaçta. Bunda devlet desteği kadar ameliyat yapan yer ve doktor sayısının artışı da etkili. Türkiye’de yaklaşık 4.5 milyon kişi ameliyat olmayı bekliyor. Ve bu sayı giderek artıyor… PEK çok kişi için çağımızın hastalığı, kanser. Kendini ...

Devamını Oku »

Yeni bir ben yaratmanın püf noktaları

Sürekli bir sıkıntı sarmalı içinde, hayatın kısır döngü haline geldiğini hissediyor, sürekli bir şeylere yetişmeye çalışıyor, kaçırdıklarınız içinse paniğe kapılıyorsunuz. Bu monotonluktan ve panik halinden kurtulmak için kendinizi güncellemenin zamanı gelmiştir belki de… Yaşam koçu ve eğitmen Müge Çevik, “yeni ...

Devamını Oku »

Kan Bağışında Bulunmak

Kimler Kan Bağışı Yapamaz Bir insanın yaşamına dokunmak, ona şifo olmak elbette çok değerli. Ancak bazen çok istese de kişi kan veremeyebiliyor. Uzmanlar, aşağıdaki koşullardan herhangi birinin görüldüğü kişilerin kan gönüllüsü olamayacağını belirtiyor: Büyük tansiyonunuz 18 ve üzerinde ya da ...

Devamını Oku »

Düz Karın Diyetiyle İncelin

İncecik düz bir karın hangi kadının hayali değil ki? Hele de bikinileri giydiğimiz  yaz aylarında. Karın, bel ve çevresini inceltmeye yarayacak beslenme önerileri ve bir haftalık planla siz de yaz bitmeden bu hayale kavuşabilirsiniz. İster kilolu olun ister zayıf, bel ...

Devamını Oku »

Yoga Kalbinize de İyi Gelecek

Kalbiniz stresin yıkıcı etkileri ile yorulmadan önce ünlü kalp damar cerrahi Prof, Dr: Bîngür Sönmez ve Dr. Neslihan İskit’in yoga ile ilgili anlattıklarına kulak verin. Derîn bir nefesle kalbinizi korumaya alın. Binlerce yıllık kadim bir öğreti olan yoga günümüzde modern ...

Devamını Oku »

Diş estetiğinde tasarımlar ve kullanılan tedaviler

Artık insanlar çarpık, renklerini beğenmedikleri dişlere mahkum değiller. Diş estetiği, görüntüsüne önem verenler arasında giderek yaygınlaşan bir uygulama. Bu tekniğin uygulanmasını savunan da var, eleştiren de… “Güzel bir gülüş tasarımı lütfen” ESKİDEN diş estetiği uygulamalarını daha çok medyada sıkça görünen ...

Devamını Oku »

Sınırlar Kalktı Mutsuzluk Arttı

Küresel düzenle birlikte hepimiz dünya denen büyük köyün, küçük birer sakini haline geldik. Ama her türlü, bazen de sınırsız imkanlara sahip olmamıza rağmen bu mutsuz olmamızı engellemedi. O halde sorun neydi ? Sermayenin sınırları aşarak dünya çapına dağılması küresel dünya ...

Devamını Oku »

Yaza Hazırlık Diyeti ve Zayıflama Kuralları

Yaz kapıyı çaldı bile; paniğe kapılıp hızlı kilo vermek adına aç kalmaya çalıştığınızda, bu durum metabolizmanızı yıpratabiliyor. 1 gün detoks ve 6 gün sağlıklı beslenme, hem sizi yaza hazırlayacak hem de kalıcı çözüm sunacak. Yaz geldi ve fazla kiloları saklamak ...

Devamını Oku »

Bahar Alarjisine Dikkat

Dönemsel alerjiler en sık bahar oylarında karşımıza çıkıyor. Bu sorun, kişinin sosyal ve mesleki hoyatını olumsuz etkilediği gibi okul çağındaki çocuklarda dikkat eksikliğine de neden olabiliyor. Oysa alınacak küçük ama etkili önlemlerle yaşam kalitesi yükselebiliyor. Bağışıklık sisteminin kendisinden olmayan şeylere ...

Devamını Oku »

8 Adımda Kilo Verdiren Program

İstikrarlı ve başarılı diyetin sırrı doğrü” beslenme ile yaşam alışkanlıklarından geçiyor. Ovsa ki özellikle kilo konusunda biraz aceleci davranılıyor. Kısa sürede hızlı sonuç alma arzusuvla vapılan şok dive tabir edilen diyetlerin sonu çoğunlukla hüsran oluyor. Aslında basit ama etkili beslenme ...

Devamını Oku »