Anasayfa » Sağlık » Stres ve Ruh Sağlığı

Stres ve Ruh Sağlığı

Stresinizi Yogayla Atın

Zihninizi kurcalayan sorunlar hem evde hem de iş yerinde peşinizi bırakmıyorsa üzerinizdeki fazla stresi atmanın tam zamanı. Sessiz ve huzurlu bir ortamda yoga yaptığınızda stresin sizden uzaklaştığına şahit olabilirsiniz. Kendinize vakit ayıracağınız bir yoga seansı için ihtiyacınız olanları da HepsiBurada’da ...

Devamını Oku »

Yeni bir ben yaratmanın püf noktaları

Sürekli bir sıkıntı sarmalı içinde, hayatın kısır döngü haline geldiğini hissediyor, sürekli bir şeylere yetişmeye çalışıyor, kaçırdıklarınız içinse paniğe kapılıyorsunuz. Bu monotonluktan ve panik halinden kurtulmak için kendinizi güncellemenin zamanı gelmiştir belki de… Yaşam koçu ve eğitmen Müge Çevik, “yeni ...

Devamını Oku »

Sınırlar Kalktı Mutsuzluk Arttı

Küresel düzenle birlikte hepimiz dünya denen büyük köyün, küçük birer sakini haline geldik. Ama her türlü, bazen de sınırsız imkanlara sahip olmamıza rağmen bu mutsuz olmamızı engellemedi. O halde sorun neydi ? Sermayenin sınırları aşarak dünya çapına dağılması küresel dünya ...

Devamını Oku »