Bel Bölgesini İnceltmek İçin Doğal Masaj

MALZEMELER:

• 500 gr susam yağı
• 1 çorba kaşığı biberiye otu
• 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
• 1 adet kırmızıbiber

YAPILIŞI:

Susam yağı, biberiye ve zencefili karıştırın. İçine ince doğranmış kırmızıbiberi katın. 30 dakika benmari usulü kaynattıktan sonra karışımı bir kavanozun içine koyun ve demlenmesi için bir gece bekletin. Ertesi gün bu karışımı süzün ve her akşam sorunlu bölgenize masaj yaparak uygulayın. Ayrıca her gün merdane ile 10 dakika karın egzersizi yapmayı da ihmal etmeyin.