Kolay Çorba Tarifi

Kolay Çorba Tarifi

Kolay Çorba Yapılışı

(8 kişilik) 1 porsiyon 50 kalori

Malzemeler

  • 1 kabak
  • 2 domates
  • 1 soğan
  • 2-3 diş sarmısak
  • Biraz maydanoz
  • 1 patates
  • 1 çay bardağı kırmızı mercimek Kimyon, karabiber
  • 1 yemek kaşığı salça

kolay corba

Yapılışı





Sebzeleri güzelce yıkayın. 2-3 parçaya bölerek tencereye atın, içine baharatları ve salçayı ekleyin. Mercimeği ilave edin. Sebzelerin üzerine aşacak kadar su ekleyin ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Blender’dan geçirin ve isterseniz içine 1 -2 yemek kaşığı zeytinyağı ilave edin.

• Bu çorba hem çok kolay hem de çok lezzetlidir.

• Kalorisi çok düşük ve lif oranı çok yüksek olduğu için sık sık tüketebilirsiniz.

• Vitamin emilimini artırmak için piştikten sonra içine biraz yağ ekleyebilirsiniz. kolay çorba tarifi hem lezzetli hemde diyet yapanlar için uygundur.




Farmasi Kozmetik Girişimcisi Ol


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir