Doğal Detoks Sürecini Desteklemek

Detoks, detoksifikasyon kelimesinin kısaltılmış hâli ile hayatımıza girdi. Kendisi vücudumuza çeşitli yollarla giren veya maruz kaldığımız toksinlerden kurtulma süreci olarak tanımlanıyor. “Ben bu toksinlere maruz kalmıyorum” diye düşünüyor olabilirsin. Ancak günümüzde etkilenmemen söz konusu dahi olamayacak duruma geldi. Fabrikalardan salınan ...

Devamını Oku »

Sağlığın yolu küçük mideden geçiyor

Son yıllarda mide küçültme ameliyatları revaçta. Bunda devlet desteği kadar ameliyat yapan yer ve doktor sayısının artışı da etkili. Türkiye’de yaklaşık 4.5 milyon kişi ameliyat olmayı bekliyor. Ve bu sayı giderek artıyor… PEK çok kişi için çağımızın hastalığı, kanser. Kendini ...

Devamını Oku »

Izgara bonfile salatası tarifi

Izgara bonfile salatası MALZEMELER: 150 g ince bonfile Göbek marul Roka Maskolin salata 1 adet kuru kayısı 1 adet domates SOS: 1 kaşık hardal, 1 kaşık zeytinyağı, 1 kaşık limonu karıştırın. HAZIRLANIŞI: Bonfileyi 1-2 gün önceden sarımsak, taze kekik, taze ...

Devamını Oku »

Füme somon ve kuşkonmaz tarifi

Füme somon ve kuşkonmaz MALZEMELER: 90 g somon füme 2 adet yumurta 5 adet haşlanmış kuşkonmaz 1 kaşık zeytinyağı 1 kaşık türüf yağı 1 adet alabaş turp 4-5 ince dilim parmesan peynir Birkaç tıraş dilim salatalık Tuz, karabiber HAZIRLANIŞI: Yumurtaları ...

Devamını Oku »

Avokado bruschetta tarifi

Avokado bruschetta MALZEMELER: Çavdar ekmeği dilimleri Avokado püresi (tarifi yanda) 1 adet domates 1 adet salatalık 1 adet avokado Bir tutam kişniş Bir tutam fesleğen 1 kaşık nar ekşisi 1 çay kaşığı çörek otu HAZIRLANIŞI: 1 ölçü ezilmiş avokado ile ...

Devamını Oku »