Cilt kalitesi ve cilt sağlığı için öneri

2017 yılının yeni trendi, cilt kalitesi. Artık kadınlar vücut sağlığının yanı sıra cilt sağlığına da önem veriyor. İçeriden dışarıya ışıltılı bir cilde sahip olmak isteyenler, bu yıla damgasını vuracak cilt kalitesini de “derinlemesine” öğrenmek istiyor. Bir tükctici araştırmasının sonuçlarına göre, ...

Devamını Oku »

Yaza Hazırlık Diyeti ve Zayıflama Kuralları

Yaz kapıyı çaldı bile; paniğe kapılıp hızlı kilo vermek adına aç kalmaya çalıştığınızda, bu durum metabolizmanızı yıpratabiliyor. 1 gün detoks ve 6 gün sağlıklı beslenme, hem sizi yaza hazırlayacak hem de kalıcı çözüm sunacak. Yaz geldi ve fazla kiloları saklamak ...

Devamını Oku »

Bahar Alarjisine Dikkat

Dönemsel alerjiler en sık bahar oylarında karşımıza çıkıyor. Bu sorun, kişinin sosyal ve mesleki hoyatını olumsuz etkilediği gibi okul çağındaki çocuklarda dikkat eksikliğine de neden olabiliyor. Oysa alınacak küçük ama etkili önlemlerle yaşam kalitesi yükselebiliyor. Bağışıklık sisteminin kendisinden olmayan şeylere ...

Devamını Oku »

8 Adımda Kilo Verdiren Program

İstikrarlı ve başarılı diyetin sırrı doğrü” beslenme ile yaşam alışkanlıklarından geçiyor. Ovsa ki özellikle kilo konusunda biraz aceleci davranılıyor. Kısa sürede hızlı sonuç alma arzusuvla vapılan şok dive tabir edilen diyetlerin sonu çoğunlukla hüsran oluyor. Aslında basit ama etkili beslenme ...

Devamını Oku »

Kalbini Sev Sağlığını Koru

Vücudumuzun makine dairesinin en kıymetli organı olan kalbimiz, yaşamımız için büyük önem taşıyor. Onun sağlıklı olması ise insan yaşamının kalitesiyle yakından ilişkili. Dengeli beslenmek, egzersiz yapmak ve tabii ki sigaradan uzak durmak alınacak önlemlerin başında geliyor. Yaşamın sağlıklı devam edebilmesi ...

Devamını Oku »