Anasayfa » Yeme-İçme » Salata Tarifleri (sayfa 4)

Salata Tarifleri

Filizlendirilmiş Mercimek Salatası

FİLİZLENDİRİLMİŞ MERCİMEK SALATASI (Vegan) Malzemeler (2 kişilik): • 250 g marul çeşitleri • 5-6 adet kurutulmuş domates • 4-5 adet Brüksel lahanası • 2 çorba kaşığı kapari • 4 çorba kaşığı filizlendirilmiş mercimek • 20 mİ nar ekşisi • 40 ...

Devamını Oku »

Çilekli semizotu salatası

Malzemeler • Zeytinyağı • 1 bağ semizotu (çiğ) • Kişniş tohumu • Yarım kilo çilek • Susam • Nar ekşisi • Ceviz (İsteğe göre) Hazırlanışı Semizotunu temizce yıkayıp ayıklayın. Çilekleri dilimleyin. Tüm malzeme ile birlikte karıştırın.

Devamını Oku »

Pancar salata tarifi

Güçlü enerji veren bu pancar salatası bağışıklık ve sindirim sistemine destek oluyor. Pancar salata Malzemeler •    2 adet çiğ pancar •    2adetyeşüelma •    Yarım demet dereotu •    1 avuç ceviz •    1 kase ayıklanmış nar •    Tuz •    Zeytinyağı •   ...

Devamını Oku »

Maş Fasulyesi ve Avokado Salatası Tarifi

MAŞ FASULYESİ VE AVOKADO SALATASI (Hafif alkali) 4-5 kişilik Hazırlama süresi: 15-20 dakika MALZEMELER • 1 su bardağı maş fasulyesi, tercihen filizlendirilmiş ya da çok az suda kısa süre haşlanmış. • 1-2 olgun avokado, kabuğu soyulmuş, küp biçiminde doğranmış. • ...

Devamını Oku »

Piyaz Çeşitleri

Her öğün çiğ sebze veya yoğurt yemenin sayısız faydalan var. Salatalar da o güzel sebzeleri yemenin bir yolu. Salata için kullandığınız malzeme körpe olsun. İlaçlanmamış, yerli tohumdan meyve sebze satın almaya çalışın. Yabani ot kullanacaksanız temiz bir yerden toplandığına emin ...

Devamını Oku »